Jack LaLanne

Jack LaLanne


Jack LaLanne
Jack LaLanne (cropped).jpg
Jack LaLanne en 2007.
Nombre Francois Henri LaLanne
Nacimiento 26 de septiembre de 1914
Bandera de los Estados Unidos California, EE. UU.
Fallecimiento 23 de enero de 2011 (96 años)
Morro Bay, California, EE. UU.
Causa de la muerte Neumonía
Nacionalidad Estadounidense
Ocupación Doctor en Quiropráctica, experto en Fitness, Presentador de Televisión, Inventor y Empresario.
Años activo 1936 - 2010
Cónyuge Irma Navarre (1942–1948)
Elaine Doyle (1959–2011)
Sitio web
www.jacklalanne.com

Jack LaLanne (n. California, EE. UU.; 26 de septiembre de 1914 - EE. UU. 23 de enero de 2011) fue un experto en fitness y nutrición, conocido como "el padrino del fitness".

Contenido

Primeros años de vida

François Henry LaLanne nació en San Francisco, hijo de Jean LaLanne y Jennie Garaig. Sus padres eran inmigrantes provenientes de Oloron Sainte-Marie, un municipio en el sur oeste de Francia.

LaLanne escribió que de niño, era adicto al azúcar y la comida basura. A la edad de 15, escuchó a Paul Bragg dar una charla de salud y nutrición. El mensaje de Bragg tuvo una fuerte influencia en LaLanne, quien decidió enfocarse en su dieta y en hábitos de ejercicio. Estudió La Anatomia del Cuerpo Humano de Henry Gray y se concentró en esculpir su cuerpo y en el levantamiento de pesas.

LaLanne culpaba a la comida sobre procesada de muchos problemas de salud. Abogaba por una dieta orgánica y vegetariana aunque a veces comía algo de pescado.

Trayectoria en gimnasios

Después de graduarse en la escuela secundaria, LaLanne acudió a clases nocturnas en el Colegio Quiropráctico de Oakland, en San Francisco y se graduó con el título de Quiropráctico. En 1936, abrió su propio gimnasio en Oakland y motivó a sus clientes a mejorarse a través del levantamiento de pesas. LaLanne diseñó maquinas de poleas usando cables y el selector de peso que ahora es un estándar en la industria del ejercicio.

LaLanne también motivó a las mujeres a levantar pesas (en su momento se pensaba que esto haría a las mujeres lucir masculinas). En la década de los años 1980, su cadena de gimnasios llamada Jack LaLanne's European Health Spas superaban los 200 locales. Eventualmente otorgó licencias para todos sus gimnasios a la compañía Bally y ahora son conocidos como Bally Total Fitness.

Últimos años

Hasta el día previo a su muerte, a los 96 años, LaLanne continuaba haciendo ejercicio a diario. Cada mañana se ejercitaba durante dos horas: durante hora y media levantaba pesas y durante media hora mas realizaba natación o caminata. LaLanne y su esposa Elaine vivían en Morro Bay, California. Durante una entrevista con Katie Couric, en NBC, LaLanne dijo que sus dos simples reglas de nutrición eran: "Si el hombre lo hizo, no lo comas." y "Si sabe bien, escúpelo.".[cita requerida]

El 8 de diciembre de 2009 se sometió a una cirugía de sustitución de válvula cardíaca en un hospital de Los Ángeles.[cita requerida]

Muerte

Murió el 23 de enero de 2011 a raíz de una complicación respiratoria provocado por la neumonía.

Hazañas de Jack Lalanne

Enlaces externos


Wikimedia foundation. 2010.

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